Friskvård

Vandring knyter an till vår mest ursprungliga tillvaro. Största delen  av vår tid på jorden har vi levt som kringströvande samlar- och jägarfolk.

Att vandra stärker hjärta, lungor och muskler, sakta men säkert. Att vandra lite upp och ner vilket Kolmården Walking gör, framförallt på Bråviksturen, stärker också leder, kopplingarna mellan muskler och skelett samt rygggraden. Sammantaget finns det inget bättre sätt att förhindra dagens civilisationssjukdomar.

Som extra plus finns möjlighet att få en introduktion  till och/eller att utöva chigong vid lämplig rast.

Eller att beställa en Vandring med fördjupade upplevelser, vi stannar upp några gånger under vandringen och använder under ledning aktivt våra sinnen för att fördjupa  naturupplevelsen.

En vandring är inte bara en vandring ut i vida världen, det kan också vara en vandring inåt, in i dig själv. Även din själ mår bra av vandring, av att uppleva naturen till fots.

En eller flera dagars vandring ger dig ökad kraft och energi.

Att boka en vandring till en personalgrupp är därför en suverän form av friskvård.